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（中央社記者陳偉婷台北17日電）不少夫妻想求好孕，先上網求解，包含做愛姿勢、完事後要躺多久，還要吃特定保健食品。不過，醫師說，這些偏方多是迷思，可能花錢又傷心，應諮詢專業。
國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫受訪時表示，現代社會生活普遍高壓、工時長，適齡婚育的年輕人還沒準備好當爸媽，但等到準備好了要結婚、生育，可能早過了合適的生育齡。
賴宗炫說，女性的生育能力一般過30歲就開始老化，從30到35歲間，每增長1歲，生育率就下降1%至2%；過了35歲後更是直線下滑，每年下降3%。男性則是年過40後生育力明顯下降，不僅精子品質不好，也可能有性功能障礙攪局。
賴宗炫表示，生育力下滑除跟年齡增長、功能退化有關，也跟日常生活習慣、壓力大、愛熬夜、飲食西化、3C使用過多、環境荷爾蒙暴露等有關。
他說，人的生殖系統比較脆弱，容易受到外界、荷爾蒙分泌影響，工時長、壓力大、晚睡等都會直接間接影響內分泌系統。當生殖荷爾蒙變化，會影響泌乳素和甲狀腺。若泌乳素太高或甲狀腺太低都會抑制排卵。
根據台灣統計發現，不孕症成因有35%來自男性不孕，40%女性不孕，10%到20%是男女雙方都不孕，剩下的10%是不明原因不孕。
賴宗炫說，很多「大齡」夫妻想求好孕，卻用錯方法，包含先上網拜「估狗」大神，看網路上教學要用什麼性愛姿勢、女性屁股下要墊枕頭、要躺多久才能起身等，還會上網查「不孕吃什麼」，好像吃對了好孕就來。
他表示，網屏東縣枋寮鄉強精套傳卵巢功能不佳或早衰婦女可以吃肌醇、白藜蘆醇、輔(酉每)Q10、紫河車、胎盤素等，都沒有大規模研究證據，消費者若誤信產品的過度宣稱，可能只是花冤枉錢、沒有懷孕又「傷心」。
賴宗炫說，求好孕應先就醫尋求專業建議，改善生理問題導致的不孕，如輸卵管阻塞、子宮內膜異位、無經症、性功能障礙等；其次是調整生活習慣、作息正常、睡眠充足、戒菸、減酒。
在飲食方面，賴宗炫說，應均?飲食，如維他命C、葉酸等營養素對卵子、精子都有正面幫助，含豐富蛋白質的豆類、肉類也可以供應生殖細胞需要的原料。
此外，賴宗炫說，應適度規律運動、有助身體血液循環、活化骨盆腔、子宮卵巢機能，且女性身體質量指數（BMI）應維持在18到24之間，過多脂肪會導致身體胰島素抗性增加，讓排卵異常。1050917
旺報【記者郭芝芸╱綜合報導】
大陸國家統計局日前發布國際比較報告引人關注，大陸勞動生產率僅為美國的7.4%，但多項數據也顯示，大陸勞動生產率增速，遠超世界平均水平和其他主要經濟體。對於如何提高勞動生產率，國家信息中心首席經濟師范劍平認為，關鍵在於「人才紅利」，須靠創新驅動。
國家統計局發布最新數據顯示，近20年時間，與美國、歐元區、日本、印度和世界平均水準相比，大陸勞動生產率增速居冠，但同時，2015年大陸勞動生產率僅為世界平均的40%，相當於美國勞動生產率的7.4%。
研發投入 占GDP比重低
也正因為如此，亞投行行長金立群此前曾在《彰化縣二水鄉語音聊天人民日報》撰文疾呼，「提高勞動生產率」是未來10年大陸能否跨越「中等收入陷阱」、轉向依靠高生產率導向成長模式的關鍵所在。
觀察者網報導，范劍平表示，發展中國家相當於一個處在青春發育期的小伙子，個頭長得比較快，這很正常。他直言，「快不等於強，目前發達國家研發投入占國內生產毛額（GDP）的比例比大陸要高得多，未來經濟的可持續發展必須靠創新驅動」。
范劍平認為，提升勞動生產率的重要基礎是「人才紅利」。目前大陸新增勞動力平均受教育年限為13年左右，接近中等發達國家平均水準，教育模式正轉向強調「創新思維」，有利未來勞動生產率持續成長。
科技創新 面臨障礙多
尤其，大陸將於2026年步入深度老齡化時代，若要實現中高速成長，就必須面對年輕勞動力減少及勞動力成本調整的挑戰，由低成本勞動力轉向科技創新，經濟才能真正實現轉型。中國社科院工業經濟研究所所長黃群慧表示，大眾創業、萬眾創新已蔚然成風，且將取得明顯成效，這有利於持續提高大陸勞動生產率。
不過，范劍平強調，目前大陸在科技創新上仍面臨許多障礙，包括知識產權保護不夠、山寨品太多、原創積極度不高，應加強依法治國及保護知識產權的力道，並杜絕房地產行業暴利的現象，提升實體經濟和科技研發的回報率。
（中央社台北10日電）台北外匯市場新台幣兌美元今天中午暫收31.547元，貶3.7分，成交金額1.65億美元。
新台幣兌美元今天開盤價為31.60元，早盤最高31.51元、最低31.65元。1050910
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